عليك بالسعال

دعنا نقول انها 6:15 مساءا و انت تقود سيارتك للمنزل
بمفردك طبعا...بعد يوما شاق ..مجهد...و انت حقا مرهق

فجاة بدات تشعر بالم حاد في صدركالذي بدا يتحول الى ذراعك
و من ثم الى راسك.
و لسوء الحظ انت لا تعلم هل بامكانك القيادة الى المستشفى
ماذا تفعل؟؟؟؟

كيف تنجو من السكتة القلبية عندما تكون وحدك؟؟؟

حيث ان كثير من الناس يكونون لوحدهم عندما تداهمهم السكتة القلبية و لا يوجد
احد ليساعدهم.

الشخص الذي بدا قلبه ينبض بغير انتظام و يشعر بالالم ..
لديه حوالي عشر ثواني قبل ان يفقد وعيه..


لا ترتبك....ابدا بالسعال بعمق

قبل ان تسعل لابد من اخذ نفس عميق
و اخراج ما يمكن اخراجه من الصدر

لابد من التنفس بعمق و السعال على الاقل مرة كل ثانيتين الى ان تجد المساعدة
او تعود دقات القلب الى وضعها الطبيعي.

النفس العميق يزود الرئتين بالاوكسجين و السعال يقبض القلب
و يساعد على تنظيم دورة الدم.
و عملية قبض القلب تساعده على عودة دقاته لوضعه الطبيعي.
بهذه الطريقة يمكن لمن اصابته السكتة القلبية بلوغ المستشفى
باذن الله .

ابعد الله عنكم الامراض